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妊娠期糖尿病能吃什么水果?-全球微頭條


(資料圖片)

妊娠期糖尿病能吃梨、蘋果、西瓜、獼猴桃、草莓等水果。這些水果生糖指數比較低,生糖負荷也低,有助于控制血糖。而且這些水果都屬于復合糖類,還有很高的纖維素,以及有著豐富的維生素和微量元素。不但可以起到補充能量,還可以起到潤腸通便的作用。建議這些水果在兩餐間吃,且要控制好血糖量。

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來源:南方養生網
編輯:GY653

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